身体のメンテナンス

左膝

左膝が痛いです。 他のスポーツもしているので、そちらが原因かと思っていたのですが、最近はバレエの後も痛いことがあります。 特に左足を前の4番に踏み込んでドゥミ・プリエするときと、左足だけで着地するときに痛みが発生する感じ。 なんでだろうと思っ…