赤信号は左軸のルルヴェ

左足のドゥミ・ポワントが甘いなあと思ったので、赤信号ではこっそり左軸のルルヴェをすることにしました。

赤信号だけでなく、コピー機のコピーまち、トイレの順番待ち、電車まち、など、立って待つ時間は左軸ののルルヴェ時間。

意識することは、踵の引き揚げとターンアウト。

もう一つが右のお尻の過緊張を緩めること。

最後にお腹を引っ込めてまっすぐに立つこと。

ターンアウトした左のうち太ももから左の鼠蹊部にかけてが真っ直ぐになる位置が、私のまっすぐのようなので、それを意識しています。

バレエの習い始めは５番でターンアウトさせる練習に充てていたので、ちょっとは成長したのかな？